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	<title>Ervas Medicinais - Tudo sobre Ervas &#187; Ácido citrico</title>
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		<title>Limão</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Mar 2009 11:34:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ervas Medicinais</dc:creator>
				<category><![CDATA[Limão]]></category>
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		<description><![CDATA[O limão é o fruto do limoeiro (Citrus x limon), uma árvore da família das rutáceas. Podemos dizer que existem cerca de 70 variedades, como por exemplo o limão &#8216;Eureka&#8217;, o limão &#8216;Lisboa&#8217;, o limão &#8216;Lunário&#8217;, &#8216;galego&#8217;, &#8216;taiti&#8217;, limão siciliano (Brasil), etc.. É originário da região sudeste da Ásia. Desconhecido para os antigos gregos e [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>O limão é o fruto do limoeiro (Citrus x limon), uma árvore da família das rutáceas. Podemos dizer que existem cerca de 70 variedades, como por exemplo o limão &#8216;Eureka&#8217;, o limão &#8216;Lisboa&#8217;, o limão &#8216;Lunário&#8217;, &#8216;galego&#8217;, &#8216;taiti&#8217;, limão siciliano (Brasil), etc.. É originário da região sudeste da Ásia. Desconhecido para os antigos gregos e romanos, a primeira referência sobre este citrino encontra-se no livro de Nabathae sobre agricultura, datando do século III ou IV.</p>
<p>Trazido da Pérsia pelos conquistadores árabes, disseminou-se na Europa. Há relatos de limoeiros cultivados em Génova em meados do século XV bem como referências à sua existência nos Açores em 1494.</p>
<p>Séculos mais tarde, em 1742, os limões foram utilizados pela marinha britânica para combater o escorbuto, mas apenas em 1928 se obteve a ciência sobre a substância que combatia tal doença, batizado ácido ascórbico ou vitamina C, na qual o limão proporciona em grande quantidade: o sumo do limão contém aproximadamente 500 miligramas de vitamina C e 50 gramas de ácido cítrico por litro. Atualmente é uma das frutas mais conhecidas e utilizadas no mundo.</p>
<p>Popularizou-se no Brasil durante a chamada Gripe Espanhola (epidemia gripal de 1918), quando atingiu preços elevados, chegando a ser comprada por de dez a vinte mil réis cada unidade.</p>
<p>As suas aplicações na vida doméstica são inúmeras. Com o suco da fruta, preparam-se refrigerantes, sorvetes, molhos e aperitivos, bem como remédios, xaropes e produtos de limpeza. Da casca, retira-se uma essência aromática usada em perfumaria e no preparo de licores e sabões.</p>
<p>Em Fitoterapia, é utilizado para diversas patologias, tais como reumático, infecções e febres, aterosclerose, combate ateromas (remove placas gordurosas das artérias), constipações, gripes, dores de garganta, acidez gástrica e úrica (alcaliniza o sangue), frieiras, caspas, cicatrizações, ajuda a manutenção de colágeno, hemoglobina, atua como anti-séptico entre outras. O limão possui uma substância própria denominada limoneno capaz de combater os radicais livres. É, fundamentalmente, um remédio tónico que ajuda a manter a boa saúde.</p>
<p><strong>Características</strong></p>
<p>Um limão &#8216;taiti&#8217; maduro, pronto para ser colhido.</p>
<p>Os limoeiros são árvores pequenas (não atingem mais de 6 metros de altura), espinescentes, muito ramificadas, de caule e ramos castanho-claros; as folhas são alternas, oblongo-elípticas, com pontuações translúcidas; as inflorescências são de flores axilares, alvas ou violetas, em cacho. Reproduz-se por estacas de galhos, em solo arenoso e bem adubado, de preferência em regiões de clima quente ou temperado.</p>
<p>Propaga-se também por sementes, que requerem solo leve, fértil e bem arejado, em local ensolarado e protegido dos ventos. Frutifica durante todo o ano, em inúmeras variedades, que embora mudem no tamanho e na textura da casca, que pode ser lisa ou enrugada, quanto à cor, variam do verde-escuro ao amarelo-claro, exceto uma das espécies, que se assemelha a uma tangerina.</p>
<p><strong>Partes usadas</strong></p>
<p>Folhas, casca do fruto e suco do fruto.</p>
<p>Os que têm cor amarela ou amarelo-esverdeada, são cultivados sobretudo pelo sumo, embora a polpa e a casca também se utilizem em culinária. Os limões contêm uma grande quantidade de ácido cítrico, o que lhes confere um gosto ácido. No suco de limão, essa acidez chega a um pH de 2 a 3, em média.</p>
<p>Os limões e as limas servem-se regularmente como limonada (sumo de limão natural com água e açúcar), caipirinha ou como adorno para as bebidas alcoólicas e refrigerantes de cola com uma rodela dentro ou na borda do copo.</p>
<table style="margin: 0 0 0.5em 1em; border-collapse:collapse; border: 1px solid black; background: white; color: black;" border="0">
<tbody>
<tr>
<th colspan="2" align="center"><strong>Suco de limão natural</p>
<p>Valor nutricional por 100 g</strong></th>
</tr>
<tr style="background:#e0e0e0; color:black;">
<td align="center">Energia 60 kcal   230 kJ</td>
</tr>
<tr>
<td>
<table style="margin:0.3em;" border="0" cellspacing="0px" cellpadding="0px">
<tbody>
<tr>
<th align="left">Carbohidratos</th>
<td>g</td>
</tr>
<tr>
<th align="left">Gorduras</th>
<td>0.7 g</td>
</tr>
<tr>
<th align="left">Proteina</th>
<td>1 g</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>Água</strong></td>
<td>89 g</td>
</tr>
<tr>
<td>Vitamina A  12 μg</td>
<td>1%</td>
</tr>
<tr>
<td>Vitamina B1  0.55 mg</td>
<td>42%</td>
</tr>
<tr>
<td>Vitamina B2  0.60 mg</td>
<td>40%</td>
</tr>
<tr>
<td>Vitamina B3  0.31 mg</td>
<td>2%</td>
</tr>
<tr>
<td>Vitamina C  31 mg</td>
<td>52%</td>
</tr>
<tr>
<td>Ferro  0.35 mg</td>
<td>3%</td>
</tr>
<tr>
<td>Magnésio  5 mg</td>
<td>1%</td>
</tr>
<tr>
<td>Fósforo  21 mg</td>
<td>3%</td>
</tr>
<tr>
<td>Potássio  127 mg</td>
<td>3%</td>
</tr>
<tr>
<td>Enxofre 10 mg</td>
<td>%</td>
</tr>
<tr>
<th align="left">Ácido citrico</th>
<td>5 g</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
<tr style="background:#e0e0e0; color:black;">
<td align="center"><small>Percentagem relativas para adultos.<br />
</small></td>
</tr>
</tbody>
</table>
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